درمان از مشکلات کف لگن، یک فرایند بهبودی تخصصی در حوزه درمان است. این نوع درمان به بهبود عملکرد عضلات و بافتها در قسمت کف لگن تمرکز . مشکلاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با بارداری میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. در این مراقبت شامل ورزشها فیزیوتراپی کف لگن و یا فیزیوتراپی عضلات کف لگن شاخهای از فیزیوتراپی میباشد که با اختلالات عملکرد پرینه، یک سیستم عضلانی پیچیده واقع در پایین شکم، سروکار دارد. این متد و تکنیک شامل تقویت عضلات اطراف مثانه، واژن یا آلت تناسلی و راستروده میباشد. این فرآیند توسط متخصصین فیزیوتراپیست در مشکلات مثانه، روده و لگن انجام میشود. توانبخشی عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای محافظت از اختلالات لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش مهمی در ارتقا درجه زندگی بیماران دارد.
توانبخشی عضلات لگن
فیزیوتراپی عضلات لگنی یک تکنیک توانبخشی محافظهکارانه است که برای تقویت عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و تسکین ناراحتی پشت کمر دارند. این تمرینات ممکن است برای خانمها پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با اختلالات پشت کمر بسیار فایدهمند باشند. علاوه بر این میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگنیه یک رویکرد تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را تسکین داده و کیفیت جامعه را بهبود بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات انعطافپذیر و جمع کننده میباشد. این مورد به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و درد لگن کاربردی است و میتواند به بهبود به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات حیض : بهبود مشکلات زیر و روده
آیا از مشکل بازگشت زیرش یا اختلال عملکرد دستگاه گوارش دستگاه شما کلافهتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی رباط حیض میتواند به کاهش این شرایط اهمیت باشد. این رویکرد ایجاد به طریق بهبود عضلات بسیار مهم لگن در بهبود عملکرد زیر و گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص با یک چالش شخصیسازیشده به نیازهای فردی شما طراحی کند. این درمان اغلب به کاهش آسیب دیدگی و تقویت کیفیت وجود شما کمک میکند. توجه میشود در مشاوره با یک متخصص قبل از شروع نوع ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای پایین تنه، نقش اهمی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش کارایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از ابزارهای گوناگون شامل تمرینات درمانی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و رفع این مشکلات کمک میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات معمولی، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا با بیماریهای پایین شکم رنج دچار هستید? دلهره حسی از آبریزی مدفوع یا کشش در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.